Как да овладеете изследванията си с метода на замъгляване

За да разберете надълбоко всеки предмет, имате потребност от повече от просто повърхностно четене. Ученето изисква старания, тактика и способността да си припомните това, което сте изучавали. За студентите е от значително значение добре плануваният метод. Самото четене не постоянно води до същинско схващане. Важно е да се употребяват техники, които вършат проучването по -ефективно и ангажиращо.

Един подобен мощен способ се назовава способ за размазване. Това е елементарен, само че високоефективен метод за преразглеждане и тестване на това какъв брой добре сте разбрали тематика.

Какъв е методът на замъгляване

Методът на замъгляване е техниката на саморевизия. В този способ първо изучавате тематика, след което изхвърляте бележките си и се пробвате да запишете всичко, което помните за нея. След като приключите с писането, сравнявате работата си с истинските си бележки. Това ви оказва помощ да видите какво сте пропуснали или разбрали неправилно. След това се връщате към бележките си, попълвате пропуските в разбирането си и повтаряте процеса.

Според градския университет в Бирмингам, методът на размиване следва структуриран развой, който оказва помощ на студентите да укрепят паметта и да разпознават пропуските в знанието. Стъпките са както следва.

Организирайте бележките си

За да започнете метода на замъгляване, би трябвало да имате добре проведени бележки. Ако вашите бележки са разпръснати или неразбираеми, методът също няма да работи. Опитайте се да организирате вашия образователен материал по метод, който има смисъл за вас. Можете да разделите наличието на раздели, да наблегнете значими термини и да употребявате заглавия, с цел да отделите тематики. Колкото по -структурирани са вашите бележки, толкоз по -лесно ще бъде да прегледате и запомните информацията.

Прочетете и разберете тематиката

След като бележките ви са подготвени, отделете време, с цел да ги прочетете деликатно. Не е нужно да запомняте всичко на този стадий. Целта тук е да се разбере тематиката. Опитайте се да разберете главните понятия, основни обстоятелства и образци. Когато разбирате добре дадена тематика, става доста по -лесно да я запомните по -късно.

го размийте

Сега скрийте бележките си и вземете празен лист хартия. Започнете да запишете всичко, което помните по тематиката. Това се назовава замъгляване. Опитайте се да припомните дефиниции, пояснения, стъпки, обстоятелства или други детайлности. Не се тормозете да го извършите съвършен. Целта е да видите какво може да си спомни мозъкът ви без помощ. Ако предпочитате, можете също да употребявате преносим компютър или дигитален бележник, с цел да напишете отговора си.

Проверете работата си

След като приключите с писането, вземете бележките си и ги сравнете с написаното. Погледнете от близко частите, които сте получили вярно, и частите, които сте не запомнили. Това ще ви покаже къде е вашето схващане и къде се нуждае от усъвършенстване. Маркирайте областите, които се нуждаят от повече внимание. Това са пропуските, върху които би трябвало да работите преди идната си проверка.

Повторете процеса

Върнете се към бележките си и прегледайте областите, които сте пропуснали или разбрали неправилно. След това пробвайте още веднъж стъпката на замъгляване, без да погледнете бележките си. Всеки път, когато повтаряте процеса, паметта ви става по -силна. С практиката ще започнете да си спомняте повече детайлности и да подобрите цялостното си схващане на тематиката.

Направете отмора

След един или два кръга на разрушение и обзор, дайте си къса отмора. Няколко минути отмора могат да оказват помощ на мозъка ви да се възвърне и да поеме по -добре информацията. Ученето непрестанно без отмора може да докара до умствена отмалялост. Така че, направете къса разходка, пийте вода или просто се отпуснете за известно време, преди да се върнете към изследванията си.

Защо замъгляването е дейно

Методът за размиване работи, тъй като употребява принцип, наименуван Active Recall. Това значи, че упражнявате мозъка си да върне информация без помощ. Когато практикувате постоянно припомняне на информация, мозъкът ви се научава да я съхранява по -сигурно. Това улеснява запомнянето по време на изпитите или когато най -много се нуждаете. Освен това ви демонстрира тъкмо това, върху което към момента би трябвало да работите, тъй че можете да фокусирате напъните си по -разумно.